秋になってしまいました

紅葉の便りが聞こえてくる頃になってしまいました。
１０月３０日（日）　越後湯沢へある研修会で行ってきました。
前日が１４号台風で関東地方直撃などど、言われ出かけるのが危ぶまれていましたが、
当日はとても良いお天気になり、研修会が始まる前のほんの１時間を利用して湯沢高原にケーブルカーで
昇ってきました。目前に迫った山は黄色く色付き、遠くは新潟の山々や谷川岳を望み、雄大な景色にほんの
ひと時を過せて、少しひんやりした空気を味わい、山の凛とした姿に感動してきました。
この所結構出かける機会が多くなり、それに伴って少し食べてしまったので、２ｋｇほど体重が増えました。
１２月に向かって、忘年会やクリスマスなど行事が重なるので、ここで私ももう一度２ｋｇ減に挑戦です。
１２月、１月までに体重を落としたい方、ぜったいやせるに挑戦してみてください。
一緒に減量しましょう！
ダイエットは楽しい物です。一度やせるともうそれ以上は太らないぞ・・・と
応援します。